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内容润色:摘要:食盐摄入与健康息息相关。不同的机构给出了不同的建议,本文将深入探讨成人食盐摄入量的上限。一、食盐摄入量的国际建议根据世界卫生组织的权威建议,成人每日的食盐摄入量不应超过5克。超过这个数值,会...