池茂源
自由泳、蛙泳、蝶泳「换气时机」:避免换气带来的动作停滞

自由泳、蛙泳、蝶泳「换气时机」:避免换气带来的动作停滞

重新润色后内容重新润色后标题重新润色后内容说到游泳,不论哪种泳姿,其核心动作均可归纳为打腿、划手与换气三大框架。今天,我们重点探讨换气框架下的换气时机。什么是换气时机?换气动作、换气节奏与换气时机,三者共同构成...

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